在2021年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 53.38克 | 蛋白质: 106.70克 | 碳水物: 142.24克.
早餐: Пп чебуреки, Клубника (Несладкая, Замороженная), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада. 午餐: Щедрые Хлебцы Бородинские, Лента Морковь по-Корейски , Киприно Сыр Витязь 50%, Сити Гурмэ Тушеная Капуста. 晚餐: Пп чебуреки. 小食/其他: Финик, Магнит Грейпфрут . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|