在2021年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 49.44克 | 蛋白质: 65.13克 | 碳水物: 111.59克.
早餐: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Сырники с рисовой мукой, Вкуснотеево Сметана 15%. 午餐: Беларусь Сыр Маасдам, Sen Soy Фунчоза Вареная, Кальмары с грибами в сливочно-чесночном соусе. 晚餐: Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Магнит Слива, Миндаль Миндаль, Активиа Биопродукт Кисломолочный Творожно-Йогуртный с Клубникой и Миксом Орехов. 小食/其他: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Fish House Желтый Полосатик. 更多的......
|
稳定体重
|