在2021年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1293 千卡
|
脂肪: 77.40克 | 蛋白质: 49.59克 | 碳水物: 105.61克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Смешанные Овощи (Замороженные), Сосиски Молочные. 晚餐: President Сыр Бри, Майонез, Вареное Яйцо, Банан. 小食/其他: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Пряник. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|