在2021年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
2442 千卡
|
脂肪: 120.02克 | 蛋白质: 120.26克 | 碳水物: 224.59克.
早餐: Пшеничная Каша, Мясная Губерния Колбаса Русская Губернская, Пшеничный Хлеб. 午餐: Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Пшеничный Хлеб. 晚餐: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Сыр Пармезан (Твердый), Плов со Свининой. 小食/其他: Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|