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Miriam Alvarez Rodriguez的日记, 2021年09月30日

在2021年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
95.4 公斤 最近减少: 14.6 公斤.    还有: 20.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月30日:
1594 千卡 脂肪: 56.99克 | 蛋白质: 95.45克 | 碳水物: 178.19克.   早餐: Café, Lala Leche Deslactosada Light, Hill Country Fare Pan Blanco, Huevo (Entero), Clara de Huevo. 午餐: Chile Serrano, Cebollas, Tomates, Pechuga de Pollo, Chayote, Calabacitas, Arroz Blanco. 晚餐: Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Aguacate, Cebollas, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Chile Serrano, Tomates. 小食/其他: Tía Rosa Polvoroncitos Caseros, Peras Asiáticas, Nueces. 更多的......
一星期增加0.8 公斤



     
 

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