在2021年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
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55 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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880 千卡
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脂肪: 46.71克 | 蛋白质: 95.43克 | 碳水物: 32.76克.
早餐: Macronutrition Barra de Proteína , Quest Nutrition Quest Bar S'mores, Essential Nutrition Immuno Whey Pro Glutathione, Da Colônia Pasta de Amendoim, Sementes de Linhaça. 午餐: Ghee, Quest Nutrition Quest Bar S'mores, Carne Moída Refogada, Ovo. 更多的......
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稳定体重
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