grammalaura的日记, 2021年09月30日

208.4

94.5 公斤最近减少: 23.5 公斤. 还有: 14.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

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1382 千卡

脂肪: 70.54克 | 蛋白质: 51.99克 | 碳水物: 133.24克. 早餐: Kraft Double Cheddar Shredded Cheese, Kirkland Signature Pesto au Basilic, Egg, Deli World Light Rye Bread . 午餐: Absolutely None. 晚餐: Campbell's Tomato Soup Light, Butter (Salted) , Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Deli World Light Rye Bread . 小食/其他: President's Choice Medium Salsa, President's Choice Unsalted Peanuts. 更多的......