在2021年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 87.49克 | 蛋白质: 63.88克 | 碳水物: 104.29克.
早餐: Помидоры, Останкино Дымовица из Окорока, Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Блины, Алексеевское Сгущенка. 午餐: Кофе с Молоком, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом. 晚餐: Милка Цельный Фундук, Домик в деревне Сметана 15%, Гречка с Мясом, Сферм Шницель Куриный. 小食/其他: Kinder Молочный Ломтик. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|