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65.3 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 64.12克 | 蛋白质: 65.00克 | 碳水物: 167.72克.
早餐: DM Bio Mais-Amaranth Waffeln, Walnüsse, Arla Skyr Erdbeere, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Gekochtes Ei, Dr. Oetker Rote Grütze, Aerzener das Pure, Banane, Body Attack Peanut Butter. 午餐: Croissant, Aldi Käse-Laugenstange, Rote Zwiebeln, Schwarze Oliven, Salakis Feta Light, Tomaten, Eisbergsalat, Rucola , Kürbiskernöl. 晚餐: Äpfel. 小食/其他: DM Bio Protein Knabbermix. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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