在2021年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 90.98克 | 蛋白质: 99.52克 | 碳水物: 102.62克.
早餐: Tassimo Капучино, Яичница, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. 午餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка. 晚餐: Главпродукт Варенье Земляничное, Балтком Творог 5%. 小食/其他: Творожные Оладьи, Belvita Печенье Утреннее Какао, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|