在2021年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 53.95克 | 蛋白质: 69.49克 | 碳水物: 168.47克.
早餐: Лунское Море Икра Сазана, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Лосево Булочка с Творогом, Варенье из Смородины, Цикорий с Молоком. 午餐: Чай с Сахаром, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Ветчина Куриная, Дымов Сосиска Баварская, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Агрокомплекс Горох со Свининой, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: SPAR Кекс Шахматный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Vici Сельдь Филе в Масле, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
svetlanaromanova3445的体重历史
|