在2021年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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99 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 54.50克 | 蛋白质: 54.12克 | 碳水物: 93.46克.
午餐: AH Olijfolie Traditioneel, Kipfilet, Jumbo Groene Pesto, Jumbo Volkoren Couscous. 晚餐: Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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