在2021年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1254 千卡
|
脂肪: 52.67克 | 蛋白质: 70.92克 | 碳水物: 138.80克.
早餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Bombbar Джем, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Селянське Сливки 8%, Спартак Шоколад Черный 90%, Корица, Яблоко Семеринка, Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. 午餐: Своя Линия Горчица Французская, Руккола, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Ашан Филе Янтарное, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Селянське Сливки 8%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сушеное Манго. 小食/其他: Фрутім Весела Морква, Сухие Жареные Очищенные Семечки. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|