在2021年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1149 千卡
|
脂肪: 49.82克 | 蛋白质: 119.01克 | 碳水物: 50.46克.
早餐: Яичный Белок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Ржаные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. 午餐: Now Sports Pea Protein. 晚餐: Пиканта Кабачковая Икра, Льняное Масло, Махеевъ Горчица Зернистая, Куриная Грудка. 小食/其他: California Gold Nutrition Масло МСТ. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|