在2021年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 32.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 86.91克 | 蛋白质: 74.92克 | 碳水物: 34.00克.
早餐: Чудское Озеро Сыр Творожный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Китайская Капуста, Курица Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи. 午餐: Лакомо Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Брокколи, Говядина Отварная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|