在2021年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1862 千卡
|
脂肪: 93.31克 | 蛋白质: 77.90克 | 碳水物: 181.23克.
早餐: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Сыр Эдам, Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 午餐: Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Сахаром, Карбонат, Хлеб Зерновой. 晚餐: Капуста Тушеная с Курицей, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Кофе с Молоком, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Fish House Форель, Libendorf Сыр Творожный. 小食/其他: Curtis Чай Зеленый, Шарлиз Халва в Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|