在2021年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.3 公斤
最近减少: 39.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 43.45克 | 蛋白质: 86.09克 | 碳水物: 153.97克.
早餐: Активиа Probiotic Bowl, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Картофель Фри, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 午餐: Суп Мисо, Приготовленные Грибы, Кальмар тушеный, Тушеные Овощи, Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Огурец, Огурец (с Кожурой), Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Какао. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|