在2021年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 75.70克 | 蛋白质: 54.00克 | 碳水物: 189.48克.
早餐: Протеин Бар Батончик Кокос, Консервсушпрод Сыр Сметанковый 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Батон Нарезной, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Манная Каша на Молоке. 午餐: Пирог, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Мёд, Приготовленная Тыква, Сало, Хлеб, Рыбный Суп, Невский Кондитер Веселые Дольки. 小食/其他: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Главпродукт Клубника Протертая с Сахаром, Славянские Традиции Творог 2%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
ekaterinasyromatnikova74的体重历史
|