在2021年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2092 千卡
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脂肪: 40.90克 | 蛋白质: 111.51克 | 碳水物: 156.52克.
早餐: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Banana, EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. 午餐: Cocomero, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Aia Aequilibrium Albume d'uovo . 晚餐: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Orogel Melanzane Grigliate, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Vino Rosso da Tavola, Scottona Tartare di Bovino Adulto. 更多的......
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1950 千卡
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运动:
Neat 2 - 1 分钟, Neat - 2 分钟, 休息 - 16 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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稳定体重
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