|
Eilen ekan kerran tein tällaisen Hiit treenin puolituntisen ja tulipa hyvä olo.
|
88.5 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
846 千卡
|
脂肪: 67.77克 | 蛋白质: 49.86克 | 碳水物: 7.17克.
早餐: Rainbow Kalkkunaleikkele, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Keitetty Kananmuna, Milbona Emmental, Kahvi, Kuohukerma. 午餐: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Keitetty Kananmuna, Milbona Emmental, Rainbow Kalkkunaleikkele, Kurkku. 晚餐: Auran Aioli Majoneesi, Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi. 小食/其他: Kuohukerma, Kahvi, Milbona Emmental Cheese. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|