在2021年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
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65.2 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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640 千卡
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脂肪: 20.30克 | 蛋白质: 34.33克 | 碳水物: 82.86克.
早餐: Starbucks Iced Caffe Latte (Tall), My Roti Roti Isi Keju. 午餐: Nasi Putih, Ayam Goreng, Daun Singkong. 小食/其他: Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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