|
day 2
|
56.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 54.57克 | 蛋白质: 79.62克 | 碳水物: 166.62克.
早餐: Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Putih Telur Matang. 午餐: Selada Daun Hijau, Putih Telur, Tempe Penyet, Nasi Putih. 晚餐: Tumis Buncis, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Pie Susu, Pecel, Telur Rebus, Oreo Red Velvet, Jagung Manis Kuning. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|