在2021年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.9 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1629 千卡
|
脂肪: 64.78克 | 蛋白质: 121.68克 | 碳水物: 140.08克.
早餐: Молоково Молоко 2,5%, NL International Smart Pina Colada. 午餐: Белебеевский Сыр Белебеевский, Белковые лепешки, Grow Food Плов из Булгура с Индейкой (220г). 晚餐: Лента Морковь по-Корейски , Кофемания Хлеб Черный, Сити Гурмэ Тушеная Капуста. 小食/其他: Финик, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Белковые лепешки, Белковые лепешки. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|