在2021年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
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66.9 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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428 千卡
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脂肪: 25.12克 | 蛋白质: 45.25克 | 碳水物: 10.25克.
早餐: Hershey's Cocoa Special Dark, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 小食/其他: Philadelphia Original Cream Cheese, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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