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Salut à tous,
Voilà, j'ai remonté mon objectif à quelque chose de vraiment raisonnable.
En fait j'ai un peu changé mon alimentation depuis quelques mois (pour cause de rencontre 😍 😉) et ça a pas loupé !
Faut que je me reprenne.... 😕😕
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57.8 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 78.90克 | 蛋白质: 58.40克 | 碳水物: 133.43克.
早餐: Épi d'or Biscottes au Froment, Lidl Jus d'orange, Confitures et Conserves, Café, Beurre de Cacahuètes. 午餐: La Vie Claire Purée d'amandes Complètes, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Pomme, Monoprix Gourmet Pain de Mie aux Céréales, Auchan Mozzarella, Oeuf, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. 晚餐: Pain Blanc, Huile d'Olive, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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