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kbrammer的日记, 2011年03月14日

在2011年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
73.5 公斤 最近减少: 36.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年03月14日:
1152 千卡 脂肪: 24.02克 | 蛋白质: 53.18克 | 碳水物: 193.05克.   早餐: Thomas Bagel, Banana, Kelly's Egg Salad. 午餐: Kelly's Egg Salad, Apple, Oroweat, Imagine. 晚餐: Asparagus, Brussels Sprouts, Simmered Pork with Lentils. 小食/其他: Special K Bar, Banana, fish oil. 更多的......
1790 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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