在2021年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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129.5 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1831 千卡
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脂肪: 117.92克 | 蛋白质: 127.27克 | 碳水物: 50.11克.
早餐: Coconut Oil, Nescafe Classic, Egg Yolk. 午餐: Boiled Egg, Chicken Breast. 晚餐: Clover Feta Plain, Strawberries , Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Grilled) . 小食/其他: Canderel Dark & Mint, Safari Salt & Vinegar Peanuts , Jacobs Cappuccino Reduced Sugar, Droewors. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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