在2021年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2283 千卡
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脂肪: 114.41克 | 蛋白质: 174.93克 | 碳水物: 136.57克.
早餐: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido. 午餐: Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Batata Assada, Seara Linguiça Toscana. 小食/其他: Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido, Pão de Trigo 100% Integral. 更多的......
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