在2021年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1044 千卡
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脂肪: 46.63克 | 蛋白质: 91.71克 | 碳水物: 62.53克.
早餐: Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. 午餐: Bisteca de Porco Grelhada, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Bisteca de Porco Grelhada, Minestrone. 小食/其他: Growth Supplements Whey Protein Isolado Sabor Natural, Italac Leite Semidesnatado. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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