在2021年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1434 千卡
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脂肪: 72.62克 | 蛋白质: 86.07克 | 碳水物: 108.77克.
早餐: Skippy Creamy Peanut Butter , L-Men 2 Go Chocolate, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. 午餐: Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Fried Egg, Ayam Brand Ayam Geprek. 晚餐: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. 小食/其他: L-Men Protein Bar. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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