在2021年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1818 千卡
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脂肪: 60.24克 | 蛋白质: 65.11克 | 碳水物: 256.68克.
早餐: Fetta Biscottata Integrale, Marmellate e Conserve. 午餐: Calvé Salsa Cocktail, Formaggio Brie, Prosciutto Crudo, Pane Multicereali, PlusYou Barretta Proteica Cioccolato e Cocco. 晚餐: Balconi Roll alla Nocciola, Banana, Spaghetti al Pomodoro e Verdure, Hero Supreme. 小食/其他: Muller Yogurt 0% Pesca e Maracuja, Galbusera Crackers Integrali con Semi di Sesamo, Papavero e Chia , Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Banana. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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