在2021年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1072 千卡
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脂肪: 41.93克 | 蛋白质: 30.23克 | 碳水物: 141.46克.
早餐: Café, Wickbold Pão Integral, Mariza Canela em Pó , Banana Prata, Natural Life Pasta de Amendoim Integral. 午餐: Leão Fuze Ice Tea Sabor Pêssego, Heinz Ketchup, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. 晚餐: Nissin Miojo Sabor Legumes. 小食/其他: Cacau Show Trufa de Brigadeiro, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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