在2021年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
118.7 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1957 千卡
|
脂肪: 72.51克 | 蛋白质: 126.32克 | 碳水物: 196.42克.
早餐: Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Luonnonjogurtti+ Mango & Persikka, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Kahvi, Valio Rasvaton Maito. 午餐: Paistettu riisi. 晚餐: Kirjolohi leipäkuorrutteella, Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty). 小食/其他: Atria Saunapalvi, Benecol Kasvisrasvalevite, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|