在2021年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1554 千卡
|
脂肪: 70.54克 | 蛋白质: 77.80克 | 碳水物: 151.65克.
早餐: Bega Peanut Butter, Cereal Life Semente de Chia, Woolworths Oats, Macro Organic Shredded Coconut, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened. 午餐: Couve-Flor, Morangos, Ovo, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tio João Arroz Negro, Mariza Proteína Texturizada de Soja. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella, Ovo, Kim Wrap. 小食/其他: Bega Peanut Butter, Pipoca. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|