在2021年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 73.68克 | 蛋白质: 51.58克 | 碳水物: 89.58克.
早餐: Алексеевское Сгущенка, Блинчики, Обычные Блины, Жареное Яйцо, Останкино Дымовица из Окорока, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. 午餐: Кофе с Молоком, Суп Грибной. 晚餐: Домик в деревне Сметана 15%, Останкино Дымовица из Окорока, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Коньяк, Салат Овощной с Маслом, Гречка с Мясом. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|