在2021年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
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63.9 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 67.55克 | 蛋白质: 78.32克 | 碳水物: 77.07克.
早餐: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Помидор Соленый, Вареное Яйцо, Изюм, Сметана 15%, Вiцебскае Малако Творог 1%. 午餐: Мираторг Окорок Свиной, Магнит Картофель, Coffee Like Раф Малина-Кокос. 晚餐: Помидор Соленый, Веско Стейк Мачете. 小食/其他: Лента Яблоко. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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