在2021年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 85.18克 | 蛋白质: 64.96克 | 碳水物: 140.85克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Дымов Салями Финская, Сливочное Масло, Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебодар Хлеб с Отрубями. 午餐: Борщ со Свининой, Астория Соус Сырный, Самсон Колбаски Гриль, Макароны с Маслом. 晚餐: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Омлет или Яичница. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|