在2021年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2325 千卡
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脂肪: 55.02克 | 蛋白质: 184.47克 | 碳水物: 251.14克.
早餐: Milbona Skyr Lampone, Belbake Dark Chocolate Drops, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Carrefour Miele Millefiori, Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Knorr Minestrone di Legumi. 晚餐: Galbusera Biscotti Riso Su Riso con Cereali, Riso e Cacao, Uovo all'occhio di Bue, Mutti Passata di Pomodoro, Carrefour Lenticchie Mignon, Molino Rossetto Farina d'avena, Carrefour Latte UHT Parzialmente Scremato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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