在2021年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1039 千卡
|
脂肪: 39.66克 | 蛋白质: 89.60克 | 碳水物: 83.34克.
早餐: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 午餐: Соло Кармен Эклеры со Сливками , Щука Жареная, Пятёрочка Хлеб Крестьянский. 晚餐: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Арахис, Roleski Горчица Медовая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Пекинская Капуста, Свекла Вареная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|