在2021年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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123.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2040 千卡
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脂肪: 68.33克 | 蛋白质: 107.46克 | 碳水物: 254.34克.
早餐: Lidl Laugenbrezel , Milch 1,5%, Kaffee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Granny Smith Äpfel. 午餐: Milbona High Protein Lemon-Cheesecake Pudding , Satsuma, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinkenspicker mit Schnittlauch, Lidl Doppelbrötchen. 晚餐: Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. 小食/其他: Gelatelli High Protein Cookies & Cream. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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