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vor 24 Tagen das letzte mal gewogen.....für fast zwei Wochen rücken krank & so gut wie keinen Sport ist das ok
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94.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1534 千卡
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脂肪: 50.16克 | 蛋白质: 76.28克 | 碳水物: 192.15克.
早餐: Yogurette Yogurette, Crownfield Frosted Flakes. 午餐: Jütro Letscho Ungarische Art, Gemüsereis, Gut & Günstig Hähnchen Schnitzel. 晚餐: Grießnockerl, Maggi Klare Gemüsebrühe. 小食/其他: Leibniz Choco Vollmilch, Yogurette Yogurette. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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