在2021年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1581 千卡
|
脂肪: 39.35克 | 蛋白质: 68.64克 | 碳水物: 258.97克.
午餐: Продпоставка Хлебцы Овсяные, Останкино Сервелат Зернистый, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Чай, Домик в деревне Кефир 2,5%, Макароны с Тушенкой. 晚餐: Продпоставка Хлебцы Овсяные, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Кабачок. 小食/其他: Яблоко, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|