在2021年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2289 千卡
|
脂肪: 77.79克 | 蛋白质: 75.08克 | 碳水物: 326.25克.
早餐: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Царское Подворье Блинчики с Творожной Начинкой. 午餐: Лента Салат Монастырский, Ржаной Хлеб, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Картофельное Пюре, Борщ Украинский. 晚餐: Домик в деревне Кефир 1%. 小食/其他: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Карусель Чернослив Сушеный, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Ржаной Хлеб, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Лента Грецкий Орех, Банан. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|