在2021年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.3 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1913 千卡
|
脂肪: 83.44克 | 蛋白质: 108.27克 | 碳水物: 192.40克.
早餐: Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Чай с Лимоном, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Кешью. 午餐: Картошка Вареная, Хлеб Черный, Конфета, Кофе с Сахаром, Курица в Сливках, Виктория Лобио по-Грузински. 晚餐: Варенье, Fit&Sweet Корж Бисквитный, АТБ Скумбрия Соленая, Конфета, Сырой Овощ, Чай с Лимоном, Сердце Куриное, Лента Овощи Тушеные с Грибами. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|