在2021年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
842 千卡
|
脂肪: 63.53克 | 蛋白质: 54.71克 | 碳水物: 11.25克.
早餐: Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Помидоры, Болгарский Перец, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|