|
day 1
|
56.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1207 千卡
|
脂肪: 32.31克 | 蛋白质: 64.46克 | 碳水物: 175.75克.
早餐: Sereal. 午餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Selada Daun Hijau, Putih Telur Matang, Tempe Bacem, Nasi Putih. 晚餐: Tempe Penyet, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 小食/其他: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Putih Telur Matang, Buah Anggur, Pisang. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|