在2021年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 70.06克 | 蛋白质: 97.08克 | 碳水物: 125.79克.
早餐: Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Сыр Бри, Кофе, Икра Красная, Водар Хлеба Хлеб с Семечками, Yayla Чиа, Ашан Мюсли с Семенами Льна и Семечками Тыквы, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 午餐: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Блины с Вишней, Мясной Двор Карпачо из Мяса Птицы , Большая Кружка Ряженка 4%, Миндаль Миндаль, Цикорий. 晚餐: Банан, Готово! Том Ям с Креветками на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|