在2021年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1204 千卡
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脂肪: 35.46克 | 蛋白质: 50.42克 | 碳水物: 171.03克.
早餐: Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Good Day Chococinno. 午餐: Max Tea Lemon Tea, Terong Goreng, Mentimun (Kupas), Bihun Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 晚餐: Kubis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Sambal Goreng. 小食/其他: Kue Apem. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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