在2021年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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686 千卡
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脂肪: 31.29克 | 蛋白质: 22.25克 | 碳水物: 81.17克.
早餐: Margarin, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Sari Roti Roti Tawar (1), Telur. 午餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 晚餐: Sunco Minyak Goreng, Royco Royco Ayam, Gula Pasir, Bawang Putih, Cabai Panas, Tempe Goreng, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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