在2021年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
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94.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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874 千卡
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脂肪: 25.39克 | 蛋白质: 38.81克 | 碳水物: 122.30克.
早餐: Teh Tawar, Jawara Saus Sambal, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Putih Telur Matang, Nasi Merah. 午餐: Champ Jumbo Sausage, Good Day Coffee Freeze, Indomie Mi Goreng. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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